毛穴が開く原因と 正しい洗顔方法 教えます
３０秒以内！泡を顔に載せ すすぎまでの時間
毛穴が開開いてくるのは！
２０代後半の、ターンオーバーは２８日周期をかけて
角化して角質細胞になり最後は 垢となって剥がれ
落ちていくのですが、年齢とともに遅くなり４０代には
４０日周期くらいまでになってしまいます
ターンオーバーが遅くなることで、古
い角質、垢、は落ちにくくなって 肌が
くすむ、硬くなるなど 毛穴に詰まり始
めます
ターンオーバーを促進するピーリング
などで、古い角質を剥がし肌の新陳代
謝を高めるることもいいことですが
無理な、古い角質の除去は、肌に刺激
を与えてしまい 乾燥肌、敏感肌の原因
になるのでよくありません
それより、正しい洗顔を行った方がきれいな 肌になる近道です
毛穴を開くために！
湯船に浸かる （毛穴が開くまで時間がかかりますが血液の循環がよくなり
健康肌には いいです）
蒸しタオルで 毛穴を開く （簡単な方法は、固く絞ったタオルを電子レンジ
でチンするだけです） 洗顔前に蒸しタオルを顔に数分間乗せ毛穴を開かせ
ます
毛穴が開いたら石鹸を使いますが、
できるだけ 石鹸は 肌にやさしい （無添加 無香料 無着色で 天然系界面活性）
石鹸を使い、きめの細かい泡をタップリと作ります
きめの細かい泡をつくるには、濃度が濃いと 肌に刺激を与えてしまい よく
ありません そのために、石鹸を手の平で水や空気の量を 多くして5回程度
転がし泡を作ります
また、泡立てが不十分だと、赤 み かゆみなど刺激が出て 肌荒れを悪化
させます
泡ができたら 擦らいないように
泡をやさしく毛穴に押し当てるように顔に載せます
気になる部分には多めに泡を載せていいと思います
載せて しまったら 直ぐに すすぎです
泡を顔に載せてから すすぎまでの時間は
３０秒以内で！
この ３０秒で 十分なのです、細かい泡の力が 肌に着いた時点で 角質、
汚れを浮き上がらせて吸着してくれるのです
３０秒以上の時間をかけてしまうと！
大切な潤い脂まで落としてしまいます
脂がなくなった 肌の内側では、肌の乾燥を防ぐために 皮脂の過剰分泌が
始まり 毛穴の詰まる原因になってしまうのです
毛穴の 詰まりを治そうと、また洗顔をするといった 繰り返しで 刺激を
うけた肌は乾燥肌、敏感肌、たるみ毛穴、ニキビなどなど、いった悪循
環に 陥ってしまうという事になってしまうのです
特にニキビで悩んでる脂性肌の方は、１日に何度もの
洗顔は注意してくださいね！
３０秒以内でしたらもっと短くなってもいいんですよ
慣れてくると、早くなって来ます
すすぎは、できるなら ぬるま湯を 使った方がきれいに 落ちやすくなります、
擦らないように シッカリと行なって下さい、 すすぎ残しのないようにきれい
に流します
ぬるま湯を使った場合は、毛穴が開きぱなしに ならいように冷水で毛穴を
引き締めてあげましょうね！
タオルを使う時には、擦らないで 吸い取るように軽く あて水分を
とったら
肌に水分補給が大切です
洗顔後の肌は、水分が浸透しやすくなってますので、ノンオイルの化粧水、
美容液でタップリ補給してあげて下さい
保水した水分を逃がさないように、乳液、クリーム などで保護すると 肌
の内側は、タップリの水分で 満たされてるので、きめの細かい肌になり、
プリンプリン、モッチリ感 の肌になって来ます ^ ^
